Naast dat het een goed idee is om zelf en samen met je partner na te denken over jullie verwachtingen van elkaar en van anderen tijdens de bevalling. Is een geboorteplan een handig communicatiemiddel tussen jou en de zorgverleners, zoals de verloskundige of het ziekenhuis, tijdens je bevalling. Jij bent tijdens de bevalling namelijk vooral heel druk met jezelf en de kleine die je buik uit probeert te komen. Op een normaal level communiceren met anderen kan dan soms net even te veel zijn.
De verloskundige zal uiteindelijk zelf vragen of jullie een geboorteplan willen schrijven. Toch is het fijn om hier zelf al een keer over te hebben nagedacht.
Een geboorteplan schrijf je zo:
Voordat je een geboorteplan schrijft is het handig om kennis op te doen over de bevalling. Als het goed is vindt er in de loop der tijd een bevallingsgesprek plaats bij de verloskundige, zo niet kun je dit natuurlijk zelf aanvragen. Extra verdieping en informatie kan worden gevonden door middel van zelf online onderzoek te doen. Maar er zijn ook een aantal mooie bevallingscursussen in Delft die je samen met je partner kunt volgen. Na het volgen van zo’n cursus zijn jij en je partner een stapje dichter bij het vormen van een goed team tijdens de bevalling. Daarnaast is het bijzonder om je partner even een dag extra te betrekken in de zwangerschap die soms alleen om jou en de kleine in jouw buik lijkt te draaien, wat logisch is overigens.
In een goed geboorteplan schrijf je onder andere:
- Waar je wilt bevallen
- Wie er bij de bevalling mogen zijn
- In welke houding je wilt bevallen
- Of je pijnstilling wilt en zo ja, welke methode
- Of je je baby zelf wilt aanpakken
- Wie de navelstreng door mag knippen
- Of je borstvoeding wilt geven
In onderstaande download vind je een prettig format voor een geboorteplan van de Koninklijke Nederlandse Organisatie van verloskundigen.