Loes woont in de binnenstad van Delft en heeft vijf kinderen waarvan de jongste vijf jaar scheelt met de oudste. In dit ervaringsverhaal vertelt ze over de zwangerschapscursus die ze tijdens haar zwangerschap heeft gevolgd.
Bij de eerste zwangerschap was ik net een spons, ik wilde alles weten over zwanger zijn, bevallen en het opvoeden van een kind. Ik heb de cursus ‘samen bevallen’, Yoga en zwangerschapsgym gevolgd. Iedere groep was anders, maar ik kwam bij alle drie in contact met gelijkgestemden: zwangere vrouwen. Bij ‘Samen bevallen’ ging het om praktische zaken en de beleving met mijn partner, bij Yoga en Zwangerschapsgym ging het om mijn persoonlijke beleving, voorkomen van kwalen en ongemakken en fit zijn. Het contact met gelijkgestemden is fijn, omdat je standaard vrienden en familiegroep niet altijd in dezelfde fase zitten. Door de deelnamen aan de verschillende groepen leerde ik nieuwe mensen kennen.
Bij een tweede of volgende zwangerschap denken veel mensen “ik weet het wel en hoef niet mee te doen aan de cursussen”, mijn ervaring is anders. De ‘Samen bevallen’ cursus heb ik maar één keer gevolgd, maar de Caesargym en later de bijeenkomsten bij de haptonoom hadden voor mij zeker een toegevoegde waarde. Wanneer je al een kind hebt is het moeilijker om alle tijd te reserveren voor het ongeboren kind te reserveren. Je moet je aandacht verdelen. Tijdens de zwangerschapsbijeenkomsten is de focus volledig op het nieuwe kind. Bij de haptonomie bijeenkomsten heb ik vooral geleerd om met pijn om te gaan. Hoe je het ook wend of keert zwangerschap en zeker bevallen is niet pijnloos. De pijn is beter beheersbaar wanneer je “door de pijn heen gaat” dan dat je terugtrekt. Een voorbeeld was dat de haptonoom in mijn bovenbeen kneep, heel hard, en dan zag je de baby naar boven gaan naar mijn ribben toe. De Haptonoom vroeg waar moet het kind eruit? Door naar de pijn te gaan, in dit geval naar mijn bovenbeen, leerde ik de baby te laten zakken. Dit principe kun je eigenlijk bij alle soorten pijn gebruiken.
Loes